- 夜寝ようとしてもなかなか寝付けない
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- 寝たのに寝た気がしない
- 2時間以上続けて眠る事が出来ない
- 睡眠薬に頼らず眠れるようになりたい
- まだ寝ていたいのに早い時間に起きてしまい、それ以降眠れない
- 眠れないせいか、その他にも身体に不調がある
なぜ、どこに行っても
改善しない症状がこんなにも
根本改善されるのか?
こんなお悩み
\ございませんか?/
そのお悩み
当院にお任せ下さい
お客様の喜びの声が
\ 信頼の証です!/
「気付けば朝でした」
私は不眠症で中々眠れず、睡眠時間は2~3時間、一日2~3回夜中に起きてしまい、朝の目覚めはかなりダルく、それに伴い目まい、耳鳴り、腹痛が何ヶ月も続きました。病院を何件も周って自律神経失調症、ストレートネックと言われました。病院では完全に良くする事は出来ないと言われました。そんな時に友人に茂原しん整骨院を紹介しもらい、不眠の原因は姿勢と首の歪みとお聞きして、実際に施術を受けると、その日は布団に入った時には眠りにつき、気付けば朝になっていました。朝のダルさが気にならなくなり、改めて睡眠の大切さを実感することができました。それ以降、眠らないということはなく、それに伴い耳鳴りや目まいの症状もなくなりました。私と同じ悩みを持っている方がいたら、ぜひ紹介したいと思います。 (A・Tさん 女性 33歳 大網白里市) ※効果には個人差があります |
「不眠、首、肩の張り、頭痛も改善されました」
数年前に事故にあい、首、肩の張り、不眠等に悩まされていました。頭痛もあり、仕事にも影響があり、どうしたものかと思いインターネットで調べたところ、茂原しん整骨院のホームページが最初に出てたので通院を決めました。親切な説明でとても安心して施術を受ける事ができ、3ヶ月施術を続けた結果、悩まされていた不眠、首、肩の張り、頭痛も改善されました。今では仕事もはかどり、とても感謝しております。同じ様な症状の方にも、ぜひオススメしたいです。 (和田 克弘さん 男性 36歳 茂原市 内装業) ※効果には個人差があります |
なぜ?当院の施術は
こんなにも不眠症が
改善されるのか?
不眠症には原因のハッキリしているものと、そうでないものがあります。ケガや身体の痒みなどの身体的要因、騒音や寝具といった環境的要因、嫌な事や不安な事を考えてしまい寝付けない精神的要因、時差ボケによる不眠などがあります。上記のものは原因が明確にあるため、その原因を取り除く事で解決されます。不眠症で病院にかかると薬物療法か、もしくは認知行動療法がおこなわれます。
睡眠薬は化学構造から大きく5つに分けられます。
その中で現在、最も多く使用されているのはベンゾジアゼピン系と呼ばれる種類で、ハルシオン、デパス、エリミン、ドラールなどがあります。作用は脳の全般的な活動を抑制するものですが、脳の状態から言えば、脳の機能低下を起こし気絶しているのと同じ状態です。これをノックアウト型睡眠とも呼びます。これを長期に渡り服用していたら身体はどうなるでしょうか?短期間服用して改善される様であればいいのですが、そうではない場合は、不眠症の根本の原因が別に考えられる為、長期に渡る服用はお勧めできません。
また精神的要因で不眠症になると、カウンセリングか向精神薬の処方をされます。向精神薬には強い鎮静作用があり血圧低下や運動失調を引き起こす可能性があります。血圧も下がり身体も動かさずにいれば、さらに不眠症を助長させてしまいます。
薬物療法と併用して行う事ができ、日中に昼寝をせず規則正しく朝起きる。夜は、睡眠をとる目的以外では、寝室とは別の部屋で生活をする。その他にもリラックスできる様に自己暗示をかけるといったものです。睡眠のとりやすい環境作りとしては最適かもしれませんが、根本的な改善にはつながりません。
「夕食は眠る3時間前に済ませて、入浴は熱すぎない温度で眠る30分程前には済ませる」「タバコや深酒、カフェインなどの刺激物は控える」これは不眠症に悩んでいる、いないに関わらず質の良い睡眠をとるうえでとても大切です。上記の事を心掛けて睡眠が取れる様であれば、不眠症に悩まされる事はないでしょう。
まとめると、明確な原因がなく生活習慣、環境を整えても不眠が改善しないならば、根本原因は自律神経にあるので自律神経を正常にさせるような方法が必要になります。上記の様な方法は自律神経の機能低下を正常に戻す方法ではないので改善に至りません。
不眠症には大きく分けて4つの種類があります。
不眠症の中では最も多いタイプです。
寝つきが悪く、一般的には眠るまでに30分から1時間要してしまいますが、重度であると2~3時間要するケースもあります。
一度は眠れるが、トイレを除き朝までに何度も目が覚めてしまうタイプです。
目が覚めるはずの時間よりも早く起きてしまい、再び眠る事が出来なくなってしまいます。
睡眠時間は十分に取れているけど、良く寝た気がせず、ウトウトしただけで一晩中眠れないという事もあります。
前述したように、原因のハッキリとしているものであれば、原因を取り除くことが解決につながります。それ以外の明確な原因のない不眠症は、自律神経の問題が挙げられます。自律神経は内臓や心臓、血管、内分泌、免疫などをコントロールする神経です。その自律神経は身体を活動させる交感神経と身体を休ませる副交感神経に分かれます。昼間は交感神経が優位に働いて副交感神経の働きは低下します。逆に夜になると副交感神経が優位になり交感神経の働きが低下します。交感神経と副交感神経はどちらかが働けば、もう一方の働きは低下するシーソーの様な関係となっております。
そして、不眠症はそのシーソーの関係が崩れる事によって引き起こされます。夜には副交感神経が優位にならなければなりませんが、交感神経が優位になりっぱなしになるので、眠る事が出来ないのです。
自律神経は脳と背骨、骨盤から出て各器官に分布しています。その背骨に歪みが起こることで自律神経が圧迫されたり、引っ張られたりします。その状態で生活していると自律神経の働きは徐々に低下し、その結果の1つとして不眠症を引き起こします。初めのうちは睡眠薬で対処できるかもしれませんが、神経の働きが悪い状態を薬でごまかしているうちに、背骨の歪みは更に進行して症状の悪化を招きます。
背骨に歪みがあるということは姿勢が悪い状態でもあるという事です。悪い姿勢の状態で睡眠をとると、寝ているにも関わらず物理的負荷がかかり易くなり、常に筋肉は緊張状態となります。つまり自律神経が正常に働かない事に加えて、物理的な負荷もかかるので、背骨の歪みがあると睡眠の質は低下し、不眠症の要因の1つとなります。
不眠症は、背骨の歪みにより自律神経の機能低下が起こることで、身体の活動時と休息時の切り替えが上手く行われず引き起こされます。そのため、当院では背骨の歪みを整えて背骨全体のバランスを改善し自律神経の働きを正常にしていく施術を行います。
不眠症は自律神経の中でも特に副交感神経という神経の働きが低下する事で発生します。その副交感神経というのは脳と骨盤から出ています。そして主に頸椎が歪み頭部の位置がズレる事が一番の原因となるのでの頚椎、頭部の歪みを中心に高感度医療器機YPというコンピューターを使用して施術を行います。また、頸椎、頭部の歪みや自律神経の働きが悪くなった事によって引き起こされる筋肉の緊張などにも施術を行う事で改善スピードが早まります。
何故、コンピューターを使用するかというと手による施術では安全に自律神経や頸椎の歪みに対してアプローチする事は困難だからです。自律神経や頸椎はとても大切な器官なので安全、正確に施術を行わなければいけません。失敗は絶対に許されないのです。また、安全なだけでなく手技に比べてコンピューターを使っての施術は自律神経や頸椎の歪みに対して段違いな効果をもたらします。
コンピューターの原理は背骨が最小限の振動で動かせるように背骨の共鳴振動数を割り出し、問題となっている頚椎や神経に対して共鳴振動を与える事によって感覚受容器が反応し正常な状態へと導きます。最小限の力で行うので手技と違いとても安全です。
不眠症の施術には頭部や頸椎の歪み、動きを正確に判断する必要があります。頚椎の歪みは手で触るだけでは正確さに欠けるので、不眠症の施術では必須となる検査です。
不眠症は頭部や背骨の歪みによって自律神経の働きが低下した結果なので、頭部や背骨の歪みを特定するのと同時に自律神経の働きの問題点を特定することも重要なので不眠症の施術には欠かせない検査になります。
レントゲンは施術の際に参考とさせて頂きます。正確性・安全性を考慮した上でとても重要となります。多くの方が病院からレントゲンを持参されますが、持って来られない方は、提携病院へご紹介することも可能です。
※提携病院でのレントゲン検査は当院から指示する事はありません。レントゲン検査を希望された方のみ紹介状を書かせて頂いております。また、整骨院では病気の有無の判断は診断は出来ませんので、あくまでも歪みの参考材料となります。
不眠症について
もっと詳しく知ろう!
コアな情報やお得な情報などの
コラムをまとめました
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他院とはどこが違う?
茂原しん整骨院の
\ 8つの特徴 /
症状の本当の原因を特定することが、本当の健康への第一歩です。まずはしっかりお話をお伺いします。
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「知識・技術・想いの全てが同業種の先生を凌駕しています。全国トップレベルの施術である事に間違いありません」 せたがや整骨院 私はこの業界に入ってから1000人以上の施術家と出逢いましたが、その中でも最も尊敬する施術家の1人が桑田先生です。現在、私が代表をしている宮沢塾は施術の成果を第一に考え、厳正な審査を通過された先生のみが入塾が可能であり、整骨院、整体業界のエリート集団です。 |
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いただいています
「眠れるようになってきました」
不眠で悩んでいてインターネットで検索して茂原しん整骨院を見つけて治療してもらうことに決めました。問診で色々説明して頂き、勉強にもなりました。 通院しているうちにだんだん症状がよくなり眠れるようになってきました。もっと良くなれる様にメンテナンスもがんばってみようと思います。 (K・Iさん 48歳 女性 いすみ市) ※効果には個人差があります |
「1回目の施術で良くなりました」
今年の3月に一時的に意識を消失し車でシャッターにぶつかってしまいました。救急車で病院に行き、CT、MRI等やったが異常なし。その後、めまいとおちつかない感じがあり、少し眠れず困っていた所、当整骨院をみつけました。首など違和感があったげど1回目の施術で良くなりました。今後も通院し続けたいと思います。 (M・Nさん 44歳 男性 一宮町 公務員) ※効果には個人差があります |
「以前の様に疲れたら自然に眠れるように」
半年程前から不眠、動悸が起きるようになり心療内科で睡眠薬を処方されましたが、薬に抵抗を感じ、薬に頼らずに治す方法はないかと思いインターネットで整骨院でも不眠が改善する事が分かったので施術を受ける事にしました。3ヶ月経ち、以前の様に疲れたら自然に眠れるようになり、日中に感じていた動悸も全く起きなくなりました。この状態をこれからも維持していきたいと思います。 (H・Tさん 48歳 女性 茂原市 パート) ※効果には個人差があります |