ヘルニアと筋肉

筋肉を付けなさい、筋肉がないからヘルニアになるんです。この様な事を医師や理学療法士さんに言われる事があるようですが、それは本当でしょうか？もちろん、筋肉が多い方が良いとは思いますが、現実的にはあまり関係ないと思われます。

ヘルニアが多い職業

ヘルニアが多い職業としては重い物を持つ肉体労働者が多いと言われています。これらの仕事をしている方は筋力が無いのでしょうか？多くの場合、普段から重い物を持ったりしているので筋力は多いと思われます。また、スポーツ選手もヘルニアが多い傾向にあります。どう考えても一般の方よりも筋力量は多い事が多い筈です。

性別・年齢

ヘルニアは女性よりも男性の方が2倍多いと統計的にハッキリしています。男性と女性では明らかに男性の方が筋肉量はある筈です。年齢では50代が多く、70代以降では稀とされています。年齢を重ねれば筋肉量は少なくなるのが普通なので、筋肉量が少ないからというのは理屈に合いません。

まとめ

職業運転手や立ちっぱなし、座りっぱなしなどの職業もヘルニアになりやすいですが、これらの仕事に就いている方が筋肉量が少ないとのデーターはありません。また、男女比や年齢を見ても矛盾があります。要するに、筋肉量とヘルニアは関係ない事が明白なのです。筋肉が少ない事がヘルニアの原因になる事はありません。